갑자기 불어온 바람 한 줄기 바람
이 글은 제가 출간한 전자책 한 챕터에 실려 있습니다. 마음을 돌보고 내 감정을 깨닫는 연습을 함께 하는 구성으로 된 <출근러의 5분 쉼표>와 <루틴북> 많은 관심 부탁드립니다.
“여러분은 어떤 생각의 고리에 갇혀 본 적 있으신가요?”
전에 집 근처에서 잠시 산책하다가 있었던 일입니다. 익숙한 그 산책로는 양옆으로 나무들이 우거져 있었습니다. 천천히 산책로를 걸으며, 그날 제가 한 생각들은 날씨가 좋다거나, 기분이 가볍다든지 하는 것이 아니었습니다. 회사의 다른 부서 직원과 있었던 불쾌한 일이었죠. 제 질문에 모르면 그냥 “모르겠어요, 저도 물어봐야 해요/ 혹은 따로 알아보셔야 할 거 같습니다.”라고 하면 될 것을 “제가 그걸 어떻게 알아요?”라고 대답했죠. 저는 순간 기분이 좋지 않았지만, 넘어갔습니다.
그런데, 그날 그냥 넘어갔으면, 잊으면 참 좋은데.. 사람은 어째서 그렇지 못한 걸까요?
‘왜 그날 넘어갔지? 그 말투는 마치 ‘내가 모르는 거 당연한 거 아냐?’ 아니었어?’ 라는 생각과 함께 자꾸 그 상황이 머릿속에서 떠올랐습니다.
심지어 그 일의 플레이 버튼은 제가 누른 것 같지도 않은데 머리에서는 계속 리플레이 중이었습니다. 그렇게 제가 누른 것인지 남이 눌러 놓은 것인지 모를 생각을 떠올리며 산책로를 반쯤 걷고 있었는데, 갑자기 한 줄기 바람이 휘익~하고 불어왔습니다. 마치 그곳만 불어온 것처럼. 제 머리카락은 마구 흩어졌고, 갑작스러운 바람에 저는 눈을 살짝 찌푸렸던 거 같습니다.
머리를 가다듬고 주위를 둘러보다 저는 ‘아차!’싶었습니다. 뭔가 내 머릿속에서 한참 잘못 돌아가고 있었구나! 하고 깨달은 것입니다. 저는 주위 나무들을 둘러봤지요. 꽃과 그 꽃에 찾아든 나비가 이제야 보이기 시작했습니다. 이런 아름다운 진풍경을 두고 한참 지난 사소한 일을 아직까지 떠올리고 있었다니, 시간과 지금 이 공간에 대한 모독이었습니다.
저는 나무들에게 양해를 구했어요.
“아, 내가 이런 생각만 하고 있었구나. 미안. 이 시간에 차라리 내가 잘 되길 바라는 상상, 글감이 마구 샘솟는 상상을 하는 게 더 나은 건데, 너희를 보며 즐거워하는 게 더 좋은 건데, 그렇지?”
바람은, 자주 ‘의식의 전환’, 또는 ‘생각의 흐름을 털어내는 힘’을 상징한답니다. 그리고 때마침 그 바람이 “딱 그 순간, 그 자리”에서만 불었다는 건, 무의식이 순간 제게 개입한 느낌이어서 저에게 이 상징성이 배가 되었습니다.
그리고 제가 그 불쾌한 기억을 떠올린 것 또한 의미가 있긴 했습니다. 아직 정리되지 않은 감정의 흔적이고, 한 사람의 개인으로서 지키고 싶었던 경계선을 지키고 싶은 마음이었으니까요. 그러나 이때, 무의식은 바람을 통해 제게 ‘그래, 그 감정 느꼈지, 그리고 인정도 했어. 그런데 이제 그건 그만 내려놓고 너의 마음의 씨앗을 돌볼 시간이야.’라고 ‘환기’와 ‘깨달음’의 메시지는 전달해 준 것이었습니다.
스스로의 감정을 인지하고, 그것을 긍정적인 방향으로 전환하려는 의지를 바람이라는 자연 현상을 통해 깨달아서 정말 감사했습니다.
반복되는 생각의 고리
산책로를 돌아 왔던 길을 다시 밟게 되었습니다. 그 불쾌한 기억이 완전히 날아가버리고 제 마음이 기쁨으로 충만했을까요? 조금 더 걷다가 저는 다시 집에 되돌아가고 있었습니다. 그 바람을 만났던 곳으로 다시 돌아왔지만, 저는 다시 그 불쾌한 생각을 하느라 제가 그곳에서 잠시 바람을 만났다는 것도 잊었지요. 그곳을 몇 미터 지나쳤을 때 저는 제가 하고 있는 상상에 놀라 뒤를 돌아보았습니다.
제가 했던 상상은 저를 불쾌하게 만든 사람을 제가 따끔하게 지적하고, 그 사람은 자기 실수를 깨닫고 제게 사과하는 일종의 ‘사이다’ 같은 상상이었습니다.
‘아, 저기였는데… 내가 또 쓰잘 떼기 없는 생각을 했구나.’
이것은 아무리 봐도 제가 미해결된 감정이 강하게 남아있다는 뜻이었습니다. ‘따끔하게 얘기하고 사과받는’ 시나리오가 제 내면에서는 아직 끝나지 않은 Dramarama였던 것입니다. 사실 이런 경우, 상상 속의 ‘사이다 장면’은 단순 허영이나 분노가 아니고, 공정함, 인정/존중받고 싶은 마음으로 인간적이고 자연스러운 상상입니다. 그래서 굳이 억누르려고 애쓸 필요는 없었습니다. 오히려 이러한 상상으로 제 마음은 나름 치료 중이었으니까요.
그리고 제가 ‘쓰잘데기 없는 생각’이라고 한 자책도 그다지 부정적으로만 볼 것은 아니었습니다. 이것은 제 시간을 더 생산적이고 긍정적인 데 쓰고 싶어 하는 강한 마음을 나타내는 반성이었으니까요.
무엇보다 돌아오는 산책로에서의 가장 중요했던 점은, 이번엔 바람이 제게 깨달음을 실어왔다는 것이 아니라, 제가 의식적으로 알아챘다는 것이었습니다. 순서로 보자면, 이렇게 표시할 수 있을 거 같습니다.
무의식 → 의식
외부 자극 → 내적 통찰
계속 이렇게 바람 없이도 깨어나는 힘을 기를 수 있다면 좋겠습니다. 그럼 “저는 처음엔 바람이 필요했지만, 지금은 내 안에서 바람을 만들게 됐다!”라고 얘기할 수 있을 텐데요. 즐거운 상상을 해 봅니다.
무의식: ‘양면성’을 모두 담는 거대한 저장고
무의식은 의식적으로 인지하지 못하는 모든 생각, 감정, 기억, 욕망, 두려움 등을 담고 있는 거대한 저장고와 같죠. 제 ‘미해결된 감정’이나 ‘정의에 대한 갈망’ 같은 부정적이거나 해결되지 않은 부분과 ‘내가 잘 되길 바라는 상상’ , ‘ 글감이 마구 샘솟는 상상’ 같은 긍정적이고 강력한 열망과 목표가 모두 함께 존재하고 있습니다.
이 두 가지는 서로 다른 차원에서 제 행동과 생각에 영향을 미치겠죠.
해결되지 않은 감정/갈망: 이런 것들은 때때로 제 에너지를 소모시키고, 부정적인 생각의 고리를 만듭니다. 제가 불쾌했던 타인과의 부딪힘을 떠올렸던 것처럼요. 무의식은 이런 것들을 의식으로 올려 보내서 제가 직면하고 해결하도록 신호를 보냅니다.
긍정적인 열망/목표: 이런 것들은 제게 동기를 부여하고, 꿈을 향해 나아가게 하는 강력한 추진력이 됩니다. 무의식은 긍정적인 이미지를 통해 사람의 잠재력을 끌어올리니까요.
무의식은 이 모든 것을 통합적으로 관리하고 있으니, 우리는 더욱 나 자신의 목소리에 귀를 기울이고, 어떠한 메시지에 더 집중하고 에너지를 키워나갈지 의식적으로 선택할 수 있어야 합니다.
참고
바람의 상징에 대한 것이 궁금하실 수도 있을 거 같아 적어 봅니다. ‘바람’은 단순히 꿈 분석이나 상징 해석의 영역뿐만 아니라 신화, 종교, 심리학, 예술 전반에서 공통적으로 등장합니다.
- 융(Jung) 심리학에서의 상징
칼 융은 자연 현상(불, 물, 바람, 땅 등)을 의식과 무의식의 메타포로 자주 해석했습니다. 바람은 형태가 없지만 움직임이 분명하고, 감각적으로 느껴지는 존재죠. 그래서 종종 무형의 변화, 의식의 전환, 계시로 해석됩니다.
예: 바람이 불어오는 순간 인식의 전환이 일어났다는 체험은 전형적인 상징적 패턴입니다.
- 신화와 종교에서의 바람
성경에서는 바람(wind)이 ‘성령’과 동일시되는 장면이 많습니다. 성령이 바람처럼 임했다는 표현이 있습니다.
동양 철학(특히 도가사상)에서도 바람은 기(氣)의 흐름, 즉 정신과 육체의 변화를 불러오는 에너지로 해석됩니다.
불교에서도 수행 중 바람을 느끼는 건 마음이 고요해지면서 미세한 변화에 열려 있다는 상징으로 본다고 합니다.
- 문학과 예술에서의 바람
“바람이 분다, 살아야겠다” 같은 문장에서 보이듯, 바람은 종종 ‘결단의 계기’, ‘감정의 환기’, ‘상실 후의 자각’을 상징합니다.
산책 중 갑자기 바람이 불며 “아차!” 했던 제 경험은, 현실의 인지적 전환을 촉진하는 메타포(은유적 장치)로 볼 수 있습니다.
이 글을 끝까지 읽어 주신 분들에게
진심으로 감사하다는 말씀을
전하고 싶습니다.
[문의]
zuozhe0513@gmail.com
geumjooeun_insta DM
“Please note that this text was translated by AI, so there may be subtle differences in nuance from the original.”
A sudden gust of wind
“Have you ever found yourself trapped in a loop of thought?”
Hello, this is Geum Joo Eun.
This happened to me recently during a short walk near my home. The familiar walking path was thickly overgrown with trees on both sides. As I walked slowly along the path, my thoughts that day weren’t about the nice weather or feeling lighthearted. Instead, they were fixated on an unpleasant incident with a colleague from another department at my previous company. When I asked a question, instead of simply saying, “I don’t know, I’ll have to check / or you might need to find out on your own,” they replied, “How am I supposed to know that?” I felt instantly unpleasant, but I let it go.
However, if I had just let it go that day, if I had simply forgotten, it would have been so much better… Why can’t people do that?
With the thought, “Why did I let it go that day? Wasn’t that tone like, ‘It’s obvious I wouldn’t know that, isn’t it?’” the situation kept replaying in my mind.
It felt like I hadn’t even pressed the play button myself, but my mind was stuck in a continuous loop. As I walked halfway down the path, pondering thoughts that felt neither initiated by me nor by anyone else, a sudden gust of wind whistled past. It was as if it blew only in that spot. My hair was disheveled, and the sudden wind made me squint my eyes slightly.
Gathering my thoughts and looking around, I had an “aha!” moment. I realized that something in my head had been going terribly wrong. I looked at the surrounding trees. The flowers and the butterflies visiting them finally came into view. To be recalling such a trivial matter from long ago, ignoring this beautiful, pristine scenery, felt like a mockery of time and this very space.
I apologized to the trees. “Ah, I was only thinking about that. I’m sorry. At this moment, it would be much better to imagine myself succeeding, or ideas for writing overflowing. It would be much better to enjoy looking at you, wouldn’t it?”
Wind often symbolizes a ‘shift in consciousness’ or ‘the power to clear the flow of thoughts.’ And the fact that the wind blew “at that very moment, in that very spot” felt like my unconscious intervened, amplifying this symbolism for me.
And my recalling that unpleasant memory also had meaning. It was a trace of unresolved emotion, a desire to protect the boundary I wanted to maintain as an individual. However, at that moment, through the wind, my unconscious delivered a message of ‘ventilation’ and ‘realization’: ‘Yes, you felt that emotion, and you acknowledged it. But now, it’s time to put that down and nurture the seeds of your own heart.’
I was truly grateful to realize the will to recognize my own emotions and transform them in a positive direction, through a natural phenomenon like the wind.
The Repeating Loop of Thought
As I walked back along the path towards my office, had that unpleasant memory completely vanished, and was my heart filled with joy? After walking a bit further, I found myself heading back home. I returned to the spot where I had met the wind, but I was so caught up in that unpleasant thought again that I even forgot I had briefly encountered the wind there. A few meters past that spot, I was surprised by the imagination I was indulging in, and I looked back.
The imagination I had was of me sharply pointing out the mistake of the person who made me uncomfortable, and that person realizing their error and apologizing to me – a kind of ‘vindication’ fantasy.
‘Ah, that was the spot… I was thinking useless thoughts again.’
This clearly meant that strong, unresolved emotions remained within me. The scenario of ‘sharply addressing and receiving an apology’ was an unfinished drama in my inner world. In fact, in such cases, the ‘vindication scene’ in one’s imagination is not mere vanity or anger, but a human and natural desire for fairness, for being recognized/respected. So, there was no need to deliberately suppress it. Rather, through such imagination, my mind was, in its own way, undergoing therapy.
And my self-reproach, calling it ‘useless thought,’ was not entirely negative either. It was a reflection indicating a strong desire to spend my time more productively and positively.
Most importantly, what truly mattered on the return walk was that this time, the wind did not bring me the realization; I consciously became aware of it. In terms of sequence, it could be represented like this:
Unconscious → Consciousness
External Stimulus → Internal Insight
I hope to continue developing this power to awaken even without the wind. Then I could say, “At first, I needed the wind, but now, I can create the wind within myself!” I enjoy imagining that.
The Unconscious: A Vast Reservoir Holding Both ‘Duality’
The unconscious is like a vast reservoir containing all thoughts, emotions, memories, desires, and fears that are not consciously perceived. Both my ‘unresolved emotions’ and ‘yearning for justice’ (negative or unresolved aspects) and my ‘imagination of success,’ ‘imagination of ideas overflowing’ (positive and powerful aspirations and goals) exist together within it.
These two aspects will influence my actions and thoughts on different levels.
Unresolved Emotions/Desires: These sometimes drain my energy and create negative thought loops, just as I recalled the unpleasant encounter with that person. The unconscious sends these to consciousness as signals for me to confront and resolve them. Positive Aspirations/Goals: These provide me with motivation and powerful momentum to move towards my dreams.
The unconscious can boost a person’s potential through positive imagery. Since the unconscious manages all of this holistically, we must consciously choose which messages to focus on and which energies to cultivate, by paying closer attention to our inner voice.
Reference
You might be curious about the symbolism of “wind,” so I’ve added this. ‘Wind’ frequently appears as a common symbol not only in dream analysis and symbolic interpretation but also across mythology, religion, psychology, and art.
- Symbolism in Jungian Psychology Carl Jung often interpreted natural phenomena (fire, water, wind, earth, etc.) as metaphors for consciousness and the unconscious. Wind has no form but clear movement and is sensorily felt. Therefore, it is often interpreted as an invisible change, a shift in consciousness, or a revelation. Example: The experience of a shift in perception at the moment the wind blows is a typical symbolic pattern.
- Wind in Mythology and Religion In the Bible, wind is often equated with the ‘Holy Spirit.’ There are expressions of the Holy Spirit descending like wind. In Eastern philosophy (especially Taoist thought), wind is interpreted as the flow of ‘qi’ (氣), an energy that brings about changes in mind and body. In Buddhism, feeling the wind during meditation is seen as a symbol of the mind becoming calm and open to subtle changes.
- Wind in Literature and Art As seen in phrases like “The wind is blowing, one must live” (Le vent se lève, il faut tenter de vivre, Valéry), wind often symbolizes a ‘moment of decision,’ ’emotional ventilation,’ or ‘awakening after loss.’ My experience of suddenly feeling the wind during a walk and having an “aha!” moment can be seen as a metaphor (an metaphorical device) that promotes a cognitive shift in reality.
To those who read this article to the end, I want to express my sincere gratitude.
I would like to express my sincere gratitude
to those who read this article to the very end.
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